PRO-JABAR

TAHAP 3 DARI 3

Catat parameter setelah latihan untuk mengevaluasi toleransi jantung Anda.

Durasi Latihan

Menit

Perkiraan Jarak

Meter

Denyut Nadi Akhir

bpm

Saturasi Oksigen

Tekanan Darah Akhir

/ mmHg

Bagaimana rasa lelah atau beratnya latihan yang Anda rasakan?

1-2 Sangat Ringan 3-4 Ringan / Sedang 5-6 Agak Berat 7-8 Berat 9-10 Sgt Berat

Luka Tulang Dada (Sternum):

Luka Bekas Sayatan Kaki (Graft):